EGO!
21:32:00/
På Teneriffa
Påskutstyrseln i Trysils skidbacke
I Love my work
Fler modelljobb!
Mina naglar fixade!
Mina naglar är fixade trots att jag ff har kvar eksemen så var jag tvungen.
De var så himla långa o stygga.
Idag har älsklingen köpt en egen moped för svinbilliga pengar. Och bra går den med. Love färgen.
Var en sväng upp mot Svartsjöarna idag med fast m moppe.
Jag på min röda moppe =)
Och Tobbe på sin oranga
Imorogn blire doktorn o göra tester ;^)
Hatar flugor
Sitter på kontoret o försöker lacka mina naglar.
Dessa jävla flugfä som åker runt o sätter sig på armarna då jag vill ha lugn.
Åh fan att jag inte träffa asen helelr.
Har flugsmälla.
Men näe tamefan de är för snabba.
Har tagit säkert över 100 dena sommar o köpt flugdödare etc etc.
Men likförbannat är de överallt.
Satans sommarfän. Surr surr överallt =(
Dessa jävla flugfä som åker runt o sätter sig på armarna då jag vill ha lugn.
Åh fan att jag inte träffa asen helelr.
Har flugsmälla.
Men näe tamefan de är för snabba.
Har tagit säkert över 100 dena sommar o köpt flugdödare etc etc.
Men likförbannat är de överallt.
Satans sommarfän. Surr surr överallt =(
Dagens tidning i ÖP
Torbjörn Lundström & Berit Jonasson
Torbjörn Lundström från Malmköping och Berit Jonasson, Östersund, vigdes den 2 juli 2011. Vigseln ägde rum på Hembygdsgården, Marieby, i samband med Torbjörns 50-årskalas. Präst var Maria Olofsson, tärnor Johanna Stålhand och Linnea Tillman samt best men Conny Granlöf och Pär Åberg. Ringbärare var Liam Granlöf och toastmaster Daniel Stjernen. Paret valde gemensamt efternamn, Lundström. Foto: Anna-Karin Bohlin
Modelljobb
Malin Berg
Den här tjejen är 23 år gammal och en utav mina modeller.
Hon älskar att stå framför kameran och vi kommer samarbeta mer i framtiden.
Ett riktigt proffs framför kameran o rolig att arbeta med.
Saker!
(¯`'•.¸ //(*_*)\\ ¸.•'´¯)
*`• .…* ♥ * ♥ *… •´*
Det finns saker... som aldrig borde ha hänt...ord som aldrig borde ha sagts...känslor som jag inte trodde fanns...och människor jag önskar... att jag aldrig hade träffat... Men det finns också minnen...som jag aldrig kommer att glömma...ord som alltid finns i mitt hjärta...känslor som aldrig dör...och människor jag inte kan leva utan ♥
*`• .…* ♥ * ♥ *… •´*
Det finns saker... som aldrig borde ha hänt...ord som aldrig borde ha sagts...känslor som jag inte trodde fanns...och människor jag önskar... att jag aldrig hade träffat... Men det finns också minnen...som jag aldrig kommer att glömma...ord som alltid finns i mitt hjärta...känslor som aldrig dör...och människor jag inte kan leva utan ♥
ELVIS IDAG IGEN!
Mitt liv inte ditt!
Pratar du bakom min rygg, betyder det att jag ligger före dej...
Kommenterar du mitt liv, betyder det att mitt liv är mer spännande än ditt...
Har du tid för att leta efter mina misstag, innebär det att du är svartsjuk...
Fortsätt med det du så lever jag livet under tiden!
Kommenterar du mitt liv, betyder det att mitt liv är mer spännande än ditt...
Har du tid för att leta efter mina misstag, innebär det att du är svartsjuk...
Fortsätt med det du så lever jag livet under tiden!
Elvis
Min älskade kisse växer o växer.
Här är han igår på traktorn i lagårn...
Här är han igår på traktorn i lagårn...
Lita på.....
Säg aldrig för mycket till den du litar på.
För den du litar på, litar även på någon annan...
För den du litar på, litar även på någon annan...
Rackarns
Men idag var det inte min dag.
Sillen vi skulle äta var sur.
8 burkar fick vi kasta bort =...(
Vi som älskar sill o potatis.
Så nu blire matlådor istället då det är tomt i kylen till den 25e.
Rackarns
Sillen vi skulle äta var sur.
8 burkar fick vi kasta bort =...(
Vi som älskar sill o potatis.
Så nu blire matlådor istället då det är tomt i kylen till den 25e.
Rackarns
♥♥♥
Varför ska folk lägga sig i saker de inte har en susning om?
Jag tycker var o en kan få ha åsikter, men det får tydligen inte jag.
Jag tycker bara det är så synd att så många människor är så bittra och pratar så illa om folk då de egentligen inte vet vad det handlar om.
Tycker bara synd om de stackare som orkar hålla på.
Jag är så glad att jag har min släkt o mina syskon.
Tack för att ni finns i mina hjärtan ♥♥♥ De finns få av sådana som er ♥♥♥
Jag tycker var o en kan få ha åsikter, men det får tydligen inte jag.
Jag tycker bara det är så synd att så många människor är så bittra och pratar så illa om folk då de egentligen inte vet vad det handlar om.
Tycker bara synd om de stackare som orkar hålla på.
Jag är så glad att jag har min släkt o mina syskon.
Tack för att ni finns i mina hjärtan ♥♥♥ De finns få av sådana som er ♥♥♥
stress
Depression / stress är inte ett tecken på svaghet, det kan vara ett tecken på att du har försökt att vara stark för länge. Tänkt för mycket på andra och glömt dig själv.
5 saker du inte visste var onyttiga
Är du en av dem som alltid har sockerfritt godis i väskan? Då ska du veta att ”sockerfri” inte betyder samma sak som ”utan kalorier”. Där är ungefär 7 kalorier i en bit och en påse blir omkring 84 kalorier. En påse om dagen räknas alltså med i kaloriräkneskapet.
Eller med reducerat fettinnehåll. Gjort för att vi skulle tro att det var sunt, men där får vi tänka om. Kaloriinnehållet i en påse på 170 gram kan vara över 900! Nötter är ett mycket sundare val, men också de är fulla av kalorier så en näve räcker.
Pesto är gott och en säker vinnare på pastarätten. Men visste du att varje matsked peso innehåller omkring 100 kalorier? Det blir snabbt väldigt många kalorier i den sunda pastasalladen. Om du inte vill tumma på peston kan du tänka på hur många kalorier du annars får i dig på en dag och att kroppen räknar kalorier – oavsett hur sunda de är.
Sorbet är det sunda alternativet vid sidan om vanlig glass, eller? Det är i alla fall vad många tror. Sanningen är att även om sorbet inte innehåller mycket fett så innehåller det socker, massor av socker. Kaloriinnehållet kan därför bli högre än i gräddglass.
Att skinnet är fett, det har vi hört förut. Men visste du hur fett det faktiskt är?
1 kycklinglår utan skinn: Cirka 158 kalorier
1 kycklinglår med skinn: Cirka 336 kalorier
Alltså: Hoppa över skinnet, men fortsätt äta kyckling. Det är sunt, magert, proteinrikt och ger bra mätthet.
Källa: iform.se
Rensat
Nu har jag rensat papper hemma och fixat med lite annat på kontoret.
Jag älskar att ha ordning o reda.
Men att hitta igen en obetald räkning i röran var inge skoj.
En p-bot som jag lyckas förtränga =(
Men iaf så har jag inte fått påminnelse så jag avvaktar väl då ;)
Har som sagt blitt sjukskriven igen i 3v i väntan på mina tester.
Tyvärr så är det väl bara att inse att man måste sluta inom nagelverksamheten =8
Men har mkt ideér så ingen idétorka här inte =D
Men frågan är bara vad jag ska välja????
Snabba cash vore nice.
Jobbar på den biten.
Under tiden så fotar jag och redigerar bilder så jobb finns alltid.
Men måste vara försiktig så inget mer händer.
Kram alla bloggare
Jag älskar att ha ordning o reda.
Men att hitta igen en obetald räkning i röran var inge skoj.
En p-bot som jag lyckas förtränga =(
Men iaf så har jag inte fått påminnelse så jag avvaktar väl då ;)
Har som sagt blitt sjukskriven igen i 3v i väntan på mina tester.
Tyvärr så är det väl bara att inse att man måste sluta inom nagelverksamheten =8
Men har mkt ideér så ingen idétorka här inte =D
Men frågan är bara vad jag ska välja????
Snabba cash vore nice.
Jobbar på den biten.
Under tiden så fotar jag och redigerar bilder så jobb finns alltid.
Men måste vara försiktig så inget mer händer.
Kram alla bloggare
Mina goaste!
Mina goaste grabbar på hela denna jord <3
Liam fyllde 3 år denna dag o kusin sonny var på plats.
Perseiderna!
Glöm inte att bege er ut ikväll/natt och titta på årets stora meteorregn, Perseiderna.
Titta mot den mörkaste delen av himlen så bör ni se dom som bäst.
Med lite tur blir det upp till 60 önskningar per timma, så spendera gärna dagen till att skriva en lång önskelista till kvällen :-)
August 12, 13 - Perseids Meteor Shower. The Perseids is one of the best meteor showers to observe, producing up to 60 meteors per hour at their peak. The shower's peak usually occurs on August 13 & 14, but you may be able to see some meteors any time from July 23 - August 22. The radiant point for this shower will be in the constellation Perseus. The full moon will definitely be a problem this year, hiding the fainter meteors with its glare. But with up to 60 meteors per hour possible, it could still be a great show. Find a location far from city lights and look to the northeast after midnight.
Titta mot den mörkaste delen av himlen så bör ni se dom som bäst.
Med lite tur blir det upp till 60 önskningar per timma, så spendera gärna dagen till att skriva en lång önskelista till kvällen :-)
Perseiderna 2011: en bra ursäkt för att titta på resten av stjärnhimlen
- Inlagd av Robert Cumming
- 2011-08-10
Va, är det mitten av augusti redan? Stjärnfallsdags alltså? Hypat i medierna som vanligt va? Hur många tips var det som du ville du ha? Sju? Orka! Vi tar sex, ”färre än vanligt” känns passande.
- Asså ärligt: 2011 är ett mellanår för perseiderna. Meteorregnet är ju alltid värda att kolla in mellan 11 och 13 augusti, men i år stör den ljusa månen (den är full på lördag: sånt är ju alltid störande). Bara de ljusaste meteorerna syns mot den ljusare himlen, så det blir färre att se för alla.
- Ovanstående ska du inte berätta för någon. Grejen är att din familj och dina kompisar blir ändå imponerade av en mörk stjärnhimmel, så mal gärna på om ”uppemot 60 önskningstillfällen per timme”.
- Gå ut till en mörk plats. Mellan midnatt och kl 03 är bra, och kontrollera att du har molnfritt. Ta dig gärna till ett observatorium som har öppet, som t ex fina Tycho Brahe-observatoriet utanför Malmö. Är du i nordligaste Sverige är det fortfarande för ljust: skriv en arg kommentar nedan och tänk på höstdagjämningen.
- Vill du se meteorerna, titta mot den mörkaste delen av himlen. Oftast är det rakt uppåt men gatlampor och månen i söder kan ändra det. Ha tålamod och motstå frestelsen att använda teleskop eller handkikare. Har du tur så ser du det snabba spåret efter en liten partikel av rymdgrus som hettar upp luften framför sig, tiotals kilometer över dig.
- Strunt i stjärnfallen och titta på sensommarnattens övriga fröjder. Den extremt ljusa ‘stjärnan’ i öster är jätteplaneten Jupiter – med en liten kikare kan du räkna dess månar. Vår egen måne lyser vackert och lågt på himlen som bara hon kan såhär på sommaren, klart hon ska få överglänsa perseiderna ibland? Med hjälp av en bra stjärnkarta kan du dessutom hitta en massa annat skoj, stjärnhopar och planeten Uranus till exempel kan du hitta om du vet vart du ska titta. Låt dig förföras och inse att det är ändå sånt här som du hade önskat dig på din 20:e meteor.
- Bered dig för Drakens stjärnfall! Meteoråret tar inte slut i augusti. Hösten kan nämligen bjuda på en ovanligt bra omgång med meteorregnet oktoberdraconiderna kring den 8 oktober. Så pass att de blev årets bästa observationstips i norrköpingsastronomen Sven Mårdhs Stjärnhimlens tio i topp för 2011. Håll tummorna för stjärnklara nätter även framöver.
August 12, 13 - Perseids Meteor Shower. The Perseids is one of the best meteor showers to observe, producing up to 60 meteors per hour at their peak. The shower's peak usually occurs on August 13 & 14, but you may be able to see some meteors any time from July 23 - August 22. The radiant point for this shower will be in the constellation Perseus. The full moon will definitely be a problem this year, hiding the fainter meteors with its glare. But with up to 60 meteors per hour possible, it could still be a great show. Find a location far from city lights and look to the northeast after midnight.
Bränn fettet på magen
Detta tror jag på och kör på den stilen just nu!
Av Martin Kreutzer
Aktiv Träning nr. 6, 2009
Viktminskning
Magfettet måste angripas från flera vinklar. Det handlar framför allt om att göra något åt de livsstilsfaktorer som ligger bakom bukfetman. Det är de faktorerna du måste besegra.
Kolhydrater
- Det gör de: Snabba kolhydrater från godis, kakor, läsk, kraftigt förädlade sädesprodukter och andra kolhydratrika livsmedel gör att blodsockret skjuter i höjden. Det påverkar kroppens hormoner och gör att fettdepåerna på magen blir större.
- Det kan du göra: Börja med att ta bort sockerbomberna. Stora mängder med läsk, godis och kakor finns det inte plats för om du vill minska bukfettet.
Du bör också minska ned på pasta, ris, potatis och bröd och istället äta mer grönsaker.
Du kan förbättra kostintaget ytterligare genom att kombinera stärkelsekällorna med protein och fett, t.ex. fet fisk, magert kött och kärnor. Flera undersökningar har visat att dessa födoämnen kan sänka den hastighet som kolhydraterna åker ut med i blodbanan.
Välkommen till verkligheten!
Alla känner varandra.
Alla snackar skit om varandra.
Allas hemligheter blir till nyheter.
Välkommen till ÖSTERSUND!
......
Det du inte vet om dig själv - vet alla andra!
Kopiera och lägg in på din sida om du håller med!
Alla snackar skit om varandra.
Allas hemligheter blir till nyheter.
Välkommen till ÖSTERSUND!
......
Det du inte vet om dig själv - vet alla andra!
Kopiera och lägg in på din sida om du håller med!
Fixade mina naglar
Ikväll fixade jag till min naglar. 2 tippar åkte på o resten är mina egna med geléförstärkning.
Jag köpte även ett supersnyggt nagellack av min syster.
Så jädrans läckert.
Skönt med långa naglar igen.
Jag köpte även ett supersnyggt nagellack av min syster.
Så jädrans läckert.
Skönt med långa naglar igen.
Döm mig inte!
Innan du dömer mig... Ta på dig mina skor....Gå samma gator som jag gått... Bearbeta förlusten av människor jag förlorat... Orka med alla känslor och alla händelser som jag erfarit... Snubbla på alla stenar som jag snubblat på... Res dig ALLTID upp igen... och, gå igenom precis samma saker som jag gjort... Efter allt detta... kan du döma mig eller mitt liv.....
Vår grabb!
Sonny & Tobbe min make
Gladaste <3
Vänskap!
ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬♥ ♥ ♥▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ ♥
(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)ℒℴѵℯ(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)
`•.¸.•` `•.¸.•` `•.¸.•``•.¸.•`★☜♡☞`•.¸.•``•.¸.•` `•.¸.•` `•.¸.•
♥ ♥ True friendship is seen through the heart, not through the eyes! ♥ ♥
(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)ℒℴѵℯ(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)
`•.¸.•` `•.¸.•` `•.¸.•``•.¸.•`★☜♡☞`•.¸.•``•.¸.•` `•.¸.•` `•.¸.•
♥ ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬♥ ♥ ♥▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ
(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)ℒℴѵℯ(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)
`•.¸.•` `•.¸.•` `•.¸.•``•.¸.•`★☜♡☞`•.¸.•``•.¸.•` `•.¸.•` `•.¸.•
♥ ♥ True friendship is seen through the heart, not through the eyes! ♥ ♥
(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)ℒℴѵℯ(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)(¯`v´¯)
`•.¸.•` `•.¸.•` `•.¸.•``•.¸.•`★☜♡☞`•.¸.•``•.¸.•` `•.¸.•` `•.¸.•
♥ ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬♥ ♥ ♥▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ
Lika bra.....
Låt ingen annan diktera eller döma ditt liv...
Tänk inte på hur andra kan uppfatta dig!
Ingen annan kan veta varför ditt liv ser ut som det gör,
och varför du gjort de val du gjort i livet eller de val du kommer att göra.
Följ ditt eget hjärtas röst, lita på din magkänsla och var den du är.
Ingen annan kan vara den du är - lika bra som du själv ♥
Tänk inte på hur andra kan uppfatta dig!
Ingen annan kan veta varför ditt liv ser ut som det gör,
och varför du gjort de val du gjort i livet eller de val du kommer att göra.
Följ ditt eget hjärtas röst, lita på din magkänsla och var den du är.
Ingen annan kan vara den du är - lika bra som du själv ♥
